全然丁寧じゃない暮らし

面倒な事は何もしたくない

筋トレおじさんの陽気なモーニングドリンクの話

DOMO!!!!

 

6月ですよ6月!!!!

どういう事やねん!!

年が明けて…え…?ど、どういう事やねん!

最近ね、自分が老けてきたなって思うんですよ

私自分が全然老けてへん方やと思っててん

写真見たら、普通に老けてたわ

びっくりした

気づいたら表面にも数本白髪が見えてたわ

見え隠れどころか完全に主張してきてたぜ

そろそろ金髪にする時が来た?

1/5ぐらい白髪になったら、白髪染めじゃなくて逆に全部金髪にしたろか思ってる過激派やからな

まだ耐えるけど

 

というわけで夫の朝食の話

 

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うちの朝食は固定メンバーなんですよ

卵、加工肉、ブロッコリー、バナナ、ご飯ORパン

みたいなね

味噌汁は断固拒否おじさんがおるからな

そして飲み物はCoffeeよ

 

ホットの季節が終わって、そろそろアイスコーヒーやなって時期よ

去年まで、KEY COFFEEの1Lの無糖買っとってん 

これな

 

でもなんかね、ちょっと値上げしとんすよ

Amazonも近所のスーパーも

それに腹を立てた(すぐに腹を立てる)私は、もうアイスコーヒーなんかなんでもええやん1L100円ぐらいのやつでええやん推しやったんですけど、それはさすがにあんまり美味しくないらしい

 

そこで見つけた妥協点

クラフトボスの500mlペットボトルのまとめ買い(80円ぐらい)

になったわけです

 

そして、夫の朝食にそれを出すわけですよ

プロテインと混ぜてね!!!

(久々に字を大きくした気がする)

 

混ぜてというより、粉末プロテインのアイスコーヒー割り

先日書いたけど、結構美味しいのよ

マイプロテインのモカ味と、ブラックコーヒーを混ぜるんですわ

シェイカーでシャカシャカとね

それをね、マグカップに入れて出す

夏でもマグカップよ

透明のガラスコップ無いねん

年中マグカップやねん

マグカップでアイス飲んだらアカンルールなんか無いからな(ないよな?)

持ち手がついててさ…ええやん…マグカップ

 

そんな感じで朝プロしてますわ

その朝プロの後に、サプリメント飲んだら何となく今日も一日がんばろうKOBEみたいな気持ちになるんですよ

ええですよ

Coffeeの代わりにプロコーヒーおすすめ!

 

というわけでおへんしん!

 

こんにちは。新潟在住50歳、農業を営むものです。以前から大ファンです❤子供が小さかった時のことを思い出し、懐かしながら笑いながら楽しく読ませていただいております。今が一番大変な時ですが、必ず楽になりますから!必ず必ず楽になりますから!! さて筋トレの件で質問です。以前にスクワット15回X3セット!とおっしゃってましたが時間にしてどのくらいですか?私は農作業の無い時に、15分のストレッチ→スクワット15回X3セットを10分くらい→仕上げのストレッチ15分、といった感じで正味40分ほどで筋トレが終わってしまいます。もう少し長い時間をかけてスクワットをするのでしょうか?お暇なときによろしくお願い致します。

こんばんは!!農業を営まれているお方にファンと言われるなんて光栄です。一番に肉が好きですみません。でも野菜も好きです。新潟という事はお米でしょうか。

子育て本当に楽になりますでしょうか。息子にクソババアと言われた時の面白い返し方を毎日考えつつ、暴力に対し殴り返す為に筋トレを続けてるんですが、そのパワーをぶつけずに終わる事はできるのでしょうか。夢のようです。

スクワットですけど、出来るだけ丁寧に時間かけてやったほうが良いです!きちんとしたスクワット15回は腹筋100回にも値すると言われてますからね(確か)

40分で十分ですよ~素敵です。きっと素敵な御御足とお尻をされているのでしょう。

というか農業で十分な足腰鍛えられてそうですよね。素敵です。でも肉が好きですみません。うふふ。パンよりは米派です。

コメントありがとうございます(^o^)

 

 

はい

6月1日!6月!!(絶望)

6月って何か嫌いなんよなぁ…1年の中で一番嫌いかもしれん

これと言った理由があるわけじゃないねんけどな

まぁそんな6月も秒で終わるんでしょうよ!

そして40万はいつ入るのでしょう!まだ貰えん!!オンライン申請して1ヶ月ぐらい経つんですけど!いや別にそんな…切羽つまってる訳じゃないけどね…?

 

とりあえずお疲れ

明日も仕事行きますわ

そして今日も不労所得が入ってくる生活を夢見ながら寝るわな

おやすみ

 

↓いやホンマドライ納豆が美味すぎて1日一袋(400円ぐらい)食べてる。ドライ納豆エンゲル係数がやばすぎる↓

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