どうも
読売で夕方にやってるten.って情報番組で、天気予報の蓬莱さんが服脱いでたんよ
自宅で筋トレ特集で、タンクトップとショートパンツ姿にな
思ったより筋肉あってワロタ
腕立ても普通にしてたわ
ある程度筋トレしてるんやろなってちょっと和んだ
そして蓬莱さん３７歳なんやな…うふふ
というわけでおやつの話
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あまりお菓子を食べない辛党のワタシも、たまにはおやつを食べますわ
今家にあるおやつはこれ
↓
画質あらっ！！
なんかアップロードしたらこんな画質になったんやけど！
見えへんやん
干しエビ、煮干、アーモンドチーズ
やで
私、ホンマにスイーツって自分のために買って食べたこと無いねん
人生で１回も
人に買う事しかした事無い
ケーキ食べるならそのお金で唐揚げ食べたいし、中本食べたいし派なのよ
でもおやつで唐揚げ食べるわけにはいかんからな
食べんかったらええねんけどな
小腹が空く時もあるさ
干しエビおいしいで
煮干しは子供も食べるからな
あとたまにカルパスみたいなのとか柿の種は食べる事あるわ
タンパク質大事やで
ダイエットとか筋トレするんやったらおやつもタンパク質食べたらええねん
私、結構タンパク質狂な方じゃないですかぁ
他にはゆで卵とかええと思うねん
ダイエッターはおやつに糖質食べたらアカンねん
甘いものは心の栄養なんて言うけど、心なんて自分の筋肉鏡で見てたら満たされるからな（※個人の感想です）
子供にも糖質過多はよろしくないわよ
といいつつ、普通にカレーとかうどんめっちゃ作るやる気ない親は私ですがね
昨日なんてレトルトカレーやったわ・・・疲れて・・・
おまけ
我が家のオロチ（トミカ）が痛車になってた問題
カレーに入ってたプリキュアシールを貼られる光岡オロチさんｗ
似合ってるよｗ
↓何度見てもエビはキモい。でも美味しい。でもキモい・・・・！！↓
