少食だ
作るのも食べるのが面倒という事もあるが、体が軽いという理由で少食だ
たくさん食べると体がしんどい
胸焼けするのだ
しかし健康志向の方にありがちなマクロビ的な食は好まない
好まないというよりは、別に全然問題ないが、栄養価的に好まない
肉が好きかと言われると別に特別好きなわけではない
普通だ
だが、肉を食べた方が血となり肉となっている気がするのだ
私はガリガリになりたくない
どちらかと言うと、筋肉質のごりごりマッチョになりたいぐらいだ
筋肉を付けるにはタンパク質を摂取してトレーニングするしかない
効率的にタンパク質を食事から摂取するには、植物性より動物性の物の方が良いと思っている
よって肉を食べるのだ
好きなのと安いという理由で鶏肉ばかり食べている
（ちなみに好きな鳥料理は焼き鳥だ）
（ついでに好きな焼き鳥は砂肝だ）
そんな今日、義母が赤身の牛肉を持ってはるばる家にまたやってきてくれた
赤身は良い
”肉食ってるぞ！！”という感じがする
血を頂いとるぞ！というみなぎる感じがする
そういえば昔なにかの菜食推奨系の本で、肉を食べると攻撃的な性格になると読んだ事がある
理解は出来ない
たとえ本当にそうだとしても、ある程度人間には攻撃的な部分は必要ではなかろうか
鉄分摂取も実際赤身の血合いを食べる方が良いと思っている
殺生が～という話もあるが、感謝して美味しく頂くのだ
明日は牛赤身のステーキだ
少量を攻撃的な姿勢で頂こうと思う
オラオラオラオラオラオラオラオラ！！（自分の思う攻撃的）
↓攻撃的で刺激的な持たない暮らし↓
