全然丁寧じゃない暮らし

面倒な事は何もしたくない

電子レンジがある時代に産まれてきた事には感謝しているとかいう話

どうも!

筋肉してますかー!

 

最近、筋トレもまぁええんやけど、強くなりたい熱が上がりすぎて格闘技習いに行きたいブーム到来ですわ

筋肉だけあって動けない身体じゃあ見て楽しむ以外には使えんからな

 

でもどうしても月に8000円とか払いたくない貧乏性な…

独学で蹴りぐらいはなんとか…出来るか?

 

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そんなわけで、食べ物の話

最近よく行くスーパーで、スーパーフード(と私は思っている)の鶏むね肉が安定して100g45円(税抜)以下で売られてるんですわ

胸肉は良い

安い!タンパク質!ヘルシー!ハッピー!

 

それで高頻度で買うんやけど、調理方法に飽きつつあったんよ

主にナゲット(子ども用)とサラダチキンな

何とか手間を掛けずに良いレシピはないかとググっとったところ、なかなか良きサイトを見つけた

 

glutenfree-life.com

 

何が良いかって言うと、レンジで出来るのが多い

 

電子レンジ最高やで!!

タッパーに調味料と胸肉入れて、指定通りチンして蒸らして完成

 

タンドリーチキンとかチャーシューとか作ったけど、普通に美味しいです

 

最近は料理本なんて買わんでもネットで何でも出ますなぁ

それにきょうの料理みたいにちゃんとした(?)やつじゃなくて、とにかく時短と手間を省く事に特化したレシピが増えたのも素晴らしい

 

結果的にそこそこ美味しけりゃ、過程なんてどうでもええやん?

手間を掛ける方が素晴らしいなんてことないからな

同じ結果ならより手間を掛けずに完成させた方が素晴らしいと思ってる

無駄やん、無駄な労力って

 

いやぁホンマ電子レンジありがとう

 

胸肉以外にもいくつか煮玉子作ったけど美味しかったわ

胸肉と卵は有能な筋肉食材やからな

 

あぁ~早く念で料理完成するようにならんかな

念じたら出来るねん

何言ってるかわかる?念じたらな、勝手に料理が完成すんねん

わかるよな?

 

↓何故か前歯だけが虫歯になる…前歯だけ磨けてない説が強いかな↓

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